Bli kjent med

• hva som motiverer og stresser deg

• hvordan du blir påvirket av omgivelsene

• hvordan du samarbeider med andre

• hvilke ressurser og potensiale som er ubenyttet i deg

For deg som

• vil bestemme mer over deg selv i livet og på jobben

• føler deg demotivert, men vet ikke helt hva det kommer av

• føler deg stresset og ønsker å gjøre noe med det

På kurset lærer du

• hva som skal til for å bli og forbli motivert

• hvordan du kan redusere stress

• om mestring og mestringstro, og hvorfor det er viktig

• hvordan du kan bygge din egen mestringstro

• om positiv psykologi

• teknikker for å redusere stress og bedre din motivasjon

• strategier for å nå dine mål

• å bruke motivasjonsanalysen til å få et bedre liv

• å sette opp din egen plan for å nå mål som er viktige for deg

Du lærer noe særskilt viktig

• Motivasjon er MER enn den belønningen du får

• Stress er noe annet enn frustrasjon

• Omgivelsene påvirker oss

• Det skal MER til enn ytre motivasjon

• Du får innføring og opplæring i hva som motiverer og stresser deg, og hvordan omgivelsene påvirker deg

• Du får kunnskap om din motivasjonstype

• Du får kunnskap om din kjerneidentitet

• Du lærer å bygge din mestringstro

• Du lærer strategier for å sette og nå dine mål

• Du får forståelse for hvordan du virker på andre og hvordan andre virker på deg

• Du får teknikker for å redusere stress

Hvorfor velge personlig 1:1-kurs?

• Du får kunnskap og verktøy du kan bruke i livet

• Du får bevissthet og blir bedre til å ta vare på og lede deg selv

• Du får mulighet til å oppnå mer av det du vil

Hva får du?

• Trening tilpasset deg, når det passer deg

• Egen instruktør

• Kursmateriell

UNIKT i Norge

• Motivasjonsanalysen er den eneste testen som måler både motivasjon, stress og påvirkning fra omgivelsene

• Når du vet hva som motiverer deg, er det lettere å komme i gang, du jobber bedre og får bedre resultater

• Når du vet hva som motiverer deg, er det lettere å samarbeide med andre

Du får svar på

• din personlige sammensetning av de 7 motivasjonstypene

• ditt motivasjonsnivå - hvor motivert du er

• ditt stressnivå - hvor stresset du er

• hvordan du kan bruke dine ressurser

• hva som er din kjerneidentitet

• hva din personige målsetting er

Kurset er delt i 4 moduler

• første del med innføring i motivasjonsanalysen og kartlegging

• andre del med en teorietisk del og gjennomgang av motivasjonsanalysen

• tredje del med teoretisk del og kartlegging og valg av fokusområde

• fjerde del med individuelle timer hvor vi jobber med din personlige strategi, skreddersydde teknikker du kan bruke straks og en praktisk plan for å nå dine mål

Vanlige spørsmål

Hvem er kurset for?

• Kurset er for deg som vil bli bedre kjent med hva som motiverer og stresser deg

• for deg som ønsker strategier og teknikker for å nå dine mål

Oppnår jeg resultater?

• du blir mer bevisst, får ny innsikt og positive endringer

• ingen risiko - kun muligheter

Er dette en enkelt løsning for å fikse mitt liv?

• Nei, dette er ikke et quickfix-kurs

• Ditt liv er ditt ansvar og du må bestemme deg for å følgekursplanen - da vil du oppnå varig endring

Hvor avansert er kurset?

• kurset er enkelt og lett å forstå, og det er en blanding av teori og praktiske oppgaver

• du trenger ingen forhåndskunnskap

• kurset er tilpasset deg og dine behov

Jeg føler meg motivert og ikke stresset - kan jeg ta kurset?

• svaret er: Ja, selvfølgelig!

• kurset er lærerikt og bevisstgjørende

tilsammen 12 timer - 4 moduler

Modul 1 Din nåsituasjon og målsetting, 120 min

Modul 2 Motivasjon, 120 min

Modul 3 Mestring og selvledelse, 120 min

Modul 4 Individuelle timer, tilsammen 6 timer

Ordinær pris kr. 18 000,-

Tilbud 15% rabatt kr. 15 000,-

Motivasjonsanalysen og kursmateriell inkludert

Bonus: lydfil for avslapning