Hypnoterapi
Hvorfor er det så vanskelig å endre på noe? Har jeg bare ikke nok viljestyrke?
Hvorfor spiser noen når de ønsker å la være, og dermed øker vekten?
Hvorfor fortsetter noen å røyke, til tross for et inderlig ønske om å være røykfri?
Hvorfor kommer enkelte ikke i gang med trening, til tross for gjentatte beslutninger om å starte?
Hvorfor reagerer vi på uønskede måter i gitte situasjoner, når vi ønsker det skal være annerledes?
Og mange, mange andre «hvorfor»
Svaret ligger i det ubevisste sinnet hvor det har oppstått “feilkoblinger” i nervecellene i hjernen. De er lagret i det ubevisste sinn - som har som sin viktigste oppgave å beskytte oss. “Feilkoblingene” gjør at det ubevisste sinnet oppfatter noe som positivt og bra for oss, selv om vi logisk og fornuftig vet at det ikke er det. Ved hjelp av hypnose kan vi omprogrammere disse “feilkoblingene” ved å benytte oss av positive suggesjoner som “snakker” til det ubevisste sinn når det ubevisste sinnet er i en transetilstand - som er en tilstand hvor du føler deg svært avslappet og trygg. Hypnose kan brukes mot en lang liste utfordringer og problemer:
søvn, frykt av ulik art, lav selvfølelse, prestasjonsangst, gi slipp på ubehagelige hendelser, søtsug, få tro på deg selv, huske det du leser, forbedre syn, smerter, migrene, problematisk barndom, sorg, skyldfølelse, vektreduksjon, mindreverdighetsfølelse m.m
Røyk-/snusstopp - personlig kurs
Nå som du allerede har begynt å forberede deg til å slutte med røyk/snus, vil du merke at det vil være lett for deg å bli fri fra denne uvanen! Det er enkelt, men det er ikke likegyldig hvilken metode du velger.
Det er vårt ubevisste sinn som kontroller våre vaner og uvaner. Ved hjelp av hypnose omprogrammerer jeg ditt ubevisste sinn slik at det blir enkelt for deg å slutte å røyke eller snuse.
Metoden er basert på “Vitakoden” og inneholder forskjellige tilnærminger som endrer den gamle programmeringen på en strukturert og systematisk måte.
Behandlingen tar 3 - 4 timer å gjennomføre
1 behandling er fokuset på kartlegging av uvanen og årsak til at du har bestemt deg for å bli røykfri eller snusfri, ulike kognitive tilnærminger og jobber med eventuell motstand du har harr for å slutte tidligere. I tillegg vil du få noen øvelser som skal gjennomføres hjemme til neste time, som er din frigjøringsdag. Denne sesjonen tar 1 1/2 time
2. behandling er din frigjøringsdag og er din siste dag som røyker/snuser. Fokuset i denne timen er hypnose. Denne sesjonen tar 1 time
3 time - oppfølgingstime ved behøv
I løpet av de to behandlingene har vi jobbet systematisk med ditt ubevisste sinn og omprogrammert dette.
Røyking og snusing er en mental avhengighet og selv om suget virker fysiske så finnes det en av/på-bryter i kontrollrommet i ditt ubevisste sinn. Det er denne kontrollmekanismen vi jobber med, og som vi skrur av.
For mer informasjon og finne ut om du kvalifiserer til behandlingen, ring 40 55 74 50 eller fyll ut skjemaet
Angst, fobier, nedstemthet og vanskelige hendelser
Informasjon kommer
